Stephanie Colindre
SOPHROLOGUE
“Je propose un accompagnement sur-mesure aux femmes dans leur parcours de maternité.”
Je propose un accompagnement sur-mesure aux femmes dans leur parcours pour devenir mère, du désir d'avoir un enfant, lors de la grossesse et jusqu'au post-partum. Je reçois également les couples. Certifiée RNCP, vous pouvez me consulter en individuel et en groupe, pour des problématiques diverses : sommeil, stress, émotions, préparation à des examens, ou encore phobies et addictions.
Son activité
La sophrologie vous permettra :
lors de la phase de conception : de réduire l'anxiété, gérer la douleur, faire confiance aux capacités de votre corps et de trouver l'apaisement.
pendant la grossesse : d’accepter les changements, se connecter à vos nouveaux ressentis, booster l’estime de soi, se sentir plus en forme, être plus confiante, développer un sommeil réparateur, soulager les douleurs et de gérer plus paisiblement ses émotions.
pour l'accouchement : d’apaiser les peurs, renforcer la confiance en soi et en son corps, gérer sa respiration pour gérer les contractions, se voir positivement dans toutes les étapes.
en post-partum : d’éliminer les croyances négatives, se rassurer sur ses capacités à créer des liens avec son enfant, se positionner en tant que mère et assumer ses différents rôles.
Ses soins
Séance individuelle
1h - 60 euros
Séance collective
1h - 20 euros
Ateliers collectifs
Interventions en entreprise, maternités, écoles...
La contacter pour en savoir plus.
Les lundis matin
Les séances de sophrologie permettront, dans les différentes étapes de votre maternité, de notamment :
Trouver la sérénité lors de la période de conception,
Bien vivre votre nouveau schéma corporel pendant la grossesse et en post-partum,
Soulager les maux de grossesse,
Se préparer à vivre sereinement l’accouchement,
Investir pleinement votre maternité et trouver l’équilibre mère-femme.
Son parcours
Passionnée depuis toujours par la psychologie, je m'intéresse depuis des années aux différentes techniques de développement personnel et d'accompagnement thérapeutique.
En 2018, je fais la découverte de la Sophrologie et ça a fait tilt ! Je réalise ce qui m'anime vraiment : être à l'écoute et accompagner les autres. Je décide donc, après dix années riches et formatrices dans la communication d'un grand groupe, de placer l'humain au cœur de mon métier. Je me forme à la pratique au sein de l'Institut de Formation à la Sophrologie pour, à mon tour, exercer en tant que Sophrologue et transmettre cette méthode douce, efficace et facile à mettre en place dans son quotidien.
Maman de deux enfants, c'est ensuite assez naturellement que je me spécialise en périnatalité au sein de l'organisme Bien Relax. En effet, je constate de ma propre expérience que c'est une période intense, riche en émotions et qu'il est indispensable pour les futurs parents d'être bien préparés et accompagnés.
RÉSERVATION