Un voyage respiratoire est un espace sécure qui offre l'amour et l'acceptation inconditionnels afin que tu puisses être vulnérable, ouvrir ton cœur et te permettre ainsi d'embarquer dans un voyage intérieur profond, en exploitant simplement le pouvoir de ton souffle. Il est tout à fait normal de ressentir d'intenses réactions émotionnelles vers l'extérieur . Il est sain de laisser cette énergie circuler et ces émotions enfin s'exprimer!
Atelier animé par Paloma
DÉROULÉ DE L'EXPÉRIENCE
🪷 Cercle d'ouverture
🪷 Introduction, explication & démonstration de la pratique
🪷 Atelier d'activation
🪷 Voyage respiratoire
🪷 Relaxation et intégration
🪷 Méditation guidée de retour à soi
🪷 Cercle de clôture pour échanger, partager ou simplement écouter.
Il est important d'écouter ses besoins et de prendre son temps après la séance..
LES BÉNÉFICES DU BREATHWORK
💫 Ré-apprendre, se réapproprier son souffle
💫 Inonder le corps d'oxygène et d’énergie vitale, boost le système immunitaire
💫 Réguler le système nerveux
💫 Diminuer l'inflammation et l'acidité dans le sang
💫 Reconnexion corps, esprit et âme.
💫 Apaiser le mental : plus de clarté et de détente
💫 Prises de conscience, messages, intuitions
💫 Libérer des blocages émotionnels et physiques
💫 Meilleur gestion du stress, de l'anxiété, crise d'angoisse et de la dépression
💫 Relaxation profonde et durable
Nettoyage et connexion à soi pour préparer l'arrivée d'un bébé.
Les contres indications :
Trouble psy, prise de médicament liés à un trouble psy.
Si asthmatique : prendre sa ventoline.
Durée : 2h
Prix : 55€ paiement sur place ou par Paypal