Besoin d'une pause? de souffler ?

La sophrologie permet de relâcher les tensions et d'installer un état de bien-être grâce à des exercices doux basés sur la respiration et la décontraction musculaire.

Envie de prendre du temps pour vous pour découvrir des outils simples et efficaces à mettre en place au quotidien pour mieux gérer votre stress et ainsi vous sentir mieux ?

Contenu de l'atelier : explications à propos de la sophrologie et du stress, découverte de quelques pratiques, temps d'échange.

 Animer par Stéphanie - notre sophrologue

PRIX : 12€ - 6 places

JEUDI 26 SEPTEMBRE 18H30 À 19H30

Pour résever : stephanie.colindre@gmail.com